التين من الفواكه المفيدة جدا، ولذا ذكر اسمه في القرآن الكريم. ويعتبر التين مصدرا جيدا للبوتاسيوم، وهو من المعادن التي تساعد في السيطرة على ضغط الدم. ويمكن استخدام التين لتقليل الوزن، حيث أنه غني بالألياف الغذائية، ولكن يستخدم لهذا الغرض ضمن نظام محدد يضعه خبراء التغذية.
ومن ناحية أخرى، لأوراق التين فوائد كثيرة، فلها خصائص وقائية من السكر، كما أنها تقلل كمية الأنسولين التي يحتاجها مرضى السكر. وتعمل أوراق التين أيضا على منع تطور بعض أنواع الخلايا السرطانية. والتين أيضا مصدر غني للكالسيوم.
المصدر: موقع شبكة القمة
